As-salam beauty peeps!!
Dua tiga tahun yang lalu, saya ni boleh dikategorikan dalam mereka yang kurus. Berat pada masa itu dalam 37-38kg. Masuk tahun 2010, berat naik dalam 2kg, so jadinya 40kg. Itu satu pencapaian yang amat menggembirakan saya. No more dengar orang bising kata muka saya cengkung lah. Kurus sangat lah. Macam makan hati lah. Bla bla bla.... Kadang-kadang stress okeyh bila orang komen pasal kita kurus.
Then, after I met my Encik Tuney. Berat naik bagaikan dipam-pam. Dari seringan 40kg terus naik mendadak dalam masa beberapa bulan ke 48-49kg. Paling berat pernah saya perasan adalah 49kg. Sangat gemuk untuk saya yang serendah 149cm ini. Tak pernah terbayang yang akan mecapai pencapaian ke tahap itu. Paling berat pun pernah turn to 45kg time cuti semester masa di universiti.
Before = 40kg. After = 48kg.
Lengan yang paling ketara di situ. Dan di bahagian peha. Perut tak payah cerita lah. Berlipat-lipat bagaikan apa je. Dulu, seluar biru itu tidak lah terlalu seksi untuk ku nak berjogging. Now, nak pakai pun memang tak muat.
Oleh kerana Encik Tuney ni memang concern pasal berat badan. Dia dengan rela hatinya nak bantu saya untuk kurus kembali. Tapi, saya ni memang pemalas bab-bab nak work out. Ambil mudah je isu berat badan pada masa itu. Sampai satu masa, Encik Tuney dah feed up. Tapi he keep remind me yang dia tak suka if saya gemss.
Now, setelah menyedari yang saya ni sebenarnya sudah gemuk. *tu pun sebab semua orang bising kata saya gemuk*. Baru lah menginsafkan diri dengan menjaga corak pemakanan. From 49kg now dah turn to 45kg. Sukaaa.....
Saya ni adalah pemalas nak berjogging bagai. So, saya memang mendisiplinkan diri dengan corak pemakanan. Untuk malam, saya seboleh-bolehnya tak ambil nasi. Menu dinner saya adalah ikan bakar sahaja. Lunch pun actually jarang makan nasi. More on mihun, fast food. lol.... Owh fast food dan daku bagai tak boleh dipisahkan. Tapi.............. Berat still turun. Cuma kena pandai-pandai kira kalori yang diambil. =P
Saya tengah aim badan lama saya yang seperti dalam gambar before tuh. Time tu dalah 40kg sahaja. Haiisshh, 5kg more nak kena buang ni. Rasanya, nak tak nak, saya memang kena start bersukan. So that, lemak-lemak dalam badan dapat di burn dan kulit kembali firm. Kalau kurus sebab diet je, takut nanti kulit menggelebeh. Lagi scaryyyy......
Sesiapa yang nak join misi saya, nanti saya dapatkan tip cara diet yang berkesan yer. Dan akan saya dapatkan juga tip cara-cara nak work out sendirian dengan lebih efektif.
